Зеленый смузи согласно мнению многочисленных специалистов считается одним из наиболее эффективных современных напитков современного времени. В основе находятся ягоды, различные растения, а также разнообразные зеленые овощи. Один единственный стаканчик такого полезного коктейля поможет в значительной степени укрепить собственный иммунитет. С его использованием возможно быстрое оздоровление организма, а также выведение многочисленного количества шлаков.
Зеленый смузи – прекрасное средство для укрепления иммунитета!
Зеленый смузи – это достаточно необычный коктейль, где содержится огромное количество клетчатки. В связи с этим с усвоением ни при каких обстоятельствах не возникнет ни малейшей проблемы. Для приготовления напитка необходимо выполнение следующих простых действий:
- Подбор ингредиентов.
- Взбивание продуктов в обычном блендере.
Благодаря раздроблению ингредиентов организму человека в дальнейшем будет значительно проще усваивать отдельные компоненты, а также сами витамины. В современное время существует много различных рецептов приготовления этого напитка. В смесь можно добавлять наиболее разнообразные ингредиенты. Хотя, в действительности, классический вариант в обязательном порядке содержит следующие компоненты:
- Шпинат. Ингредиент насыщен большим количеством разнообразных питательных веществ. Они прекрасно подходят для нейтрализации всевозможных шлаков. Также шпинат приводит и к выработке многочисленной энергии. Особенно он актуален для беременной женщины.
- Банан. Здесь присутствует много полезного для организма калия. Также фрукт обладает и различными целебными характеристиками. Банан прекрасно подходит и для предотвращения отеков.
- Зеленая груша. Благодаря этому возможна активная борьба с воспалительными инфекциями, а также со всевозможными инфекциями. Имеется здесь много и фолиевой кислоты. Она считается незаменимым элементом для маленьких детей.
- Кунжутное молоко. В ингредиенте присутствует большое количество ненасыщенных кислот, отлично подходящих для укрепления иммунной системы.
- Киви. Продукт великолепно подходит для укрепления собственного иммунитета. Также он прекрасно справляется и с выведением вредного холестерина.
Похожие статьи
Читайте также: Народные средства от запора
Помогла статья? Оцените её
Загрузка…