Сильная раздражительность, плаксивость, резкие перепады настроения — симптоматика ПМС, наступающего за 2-5 дней до начала менструации. Такие патологические изменения в организме испытывает большинство женщин, но лишь немногие из них знают, как справиться с этим состоянием.
Что такое ПМС у женщин
Предменструальный синдром — это не заболевание, а группа неприятных симптомов, проявляющихся за несколько дней до начала менструации и исчезающих после ее окончания. ПМС симптомы сопровождаются:
- эмоциональной неустойчивостью;
- обменными отклонениями.
С такими изменениями в организме сталкивается практически каждая вторая женщина, но степень выраженности признаков и характер симптоматики у каждой из них проявляется по-разному.
Частота возникновения ПМС у женщин увеличивается с возрастом. Так, если до 30 лет от признаков предменструального синдрома страдает 20% женщин, то к 40 годам он встречается у 60% представительниц слабого пола.
Женщинам следует помнить, если неприятная симптоматика сопровождает ее на протяжении всего менструального цикла, ей необходимо обратиться к врачу, т.к. ухудшение самочувствия может быть связано не с синдромом, а с началом развития заболевания.
Причины
Недавно ПМС относился к психологическим расстройствам. Затем было доказано, что его наступление связано с изменением уровня гормонов. Чаще всего причинами такого состояния являются:
- наследственность;
- нарушение водно-солевого обмена;
- регулярные стрессовые ситуации (чаще страдают раздражительные, худощавые женщины);
- нарушение уровня гормонов (увеличение количества эстрогенов и уменьшение уровня прогестерона);
- сбои в работе щитовидной железы;
- неправильное питание, вследствие чего возникает недостаток витамина В6, цинка, магния, кальция.
Читайте также: Лимфолейкоз симптомы — у людей старше 50 лет
Симптомы и признаки предменструального синдрома
Насчитывается около 150 симптомов ПМС у женщин, основными из них являются:
- Нарушения в работе нервной системы и психики. Девушки начинают испытывать негативные чувства, плакать по пустякам и без причины, возрастает степень агрессивности. У некоторых женщин проявляется депрессия и раздражительность. Возможно затруднение речи и даже обморочные состояния.
- Изменения гормонального фона. У многих девушек и женщин за 2 недели до наступления критических дней увеличиваются молочные железы, что связано с увеличением уровня прогестерона. Появляются болезненные ощущения и они могут быть настолько сильными, что причиняют дискомфорт даже при ходьбе. Также может появиться отечность рук и лица, а вследствие скопления газов увеличивается живот.
- Вегетативные отклонения. Часто синдром сопровождается сильными головными болями, напоминающими состояние при мигрени. Может появиться тошнота и рвота, в то время как давление остается неизменным.
- Возникновение панических атак. В связи с резким повышением артериального давления учащается сердцебиение. Женщина начинает бояться смерти. Такое состояние возникает чаще всего в ночное время суток. Ситуация может усугубиться стрессами, сильным переутомлением или заболеваниями инфекционного характера.
Предменструальный синдром, симптомы которого у каждой женщины проявляются по-разному, включает и такие признаки:
- высыпания на кожном покрове;
- постоянное чувство жажды;
- повышенная потливость;
- головокружение и пошатывание по утрам;
- постоянная усталость;
- нарушение сна;
- увеличение веса;
- повышенный аппетит;
- ощущение тяжести внизу живота;
- онемение пальцев рук и ног;
- неприятие резких запахов.
Если у девушек проявляется от 5 до 12 симптомов, это может сигнализировать о развитии тяжелой формы ПМС.
У некоторых женщин может проявиться атипичный синдром, для которого характерны:
- аллергические реакции;
- кожные высыпания;
- кровотечения из носа;
- повышение температуры тела.
Стадии ПМС
Существует несколько стадий предменструального синдрома:
- Стадия компенсации. Симптоматика слабая, исчезает сразу при появлении менструации и не прогрессирует с годами.
- Стадия субкомпенсации. Признаки приобретают более выраженный характер, что приводит к снижению работоспособности.
- Стадия декомпенсации. Признаки становятся сильно выраженными (гипертонические кризы, обмороки), а исчезают они только по прошествии нескольких дней после окончания менструального цикла.
Читайте также: Кто такой гермафродит?
Какие состояния и болезни могут маскироваться под ПМС
Иногда признаки предменструального синдрома сложно отличить от некоторых болезней гинекологического характера. Если ПМС у женщин проявляется иначе, на них следует обратить особое внимание, а лучше проконсультироваться с врачом.
- Появление болевых ощущений внизу живота перед менструацией. Тянущие боли внизу живота — это норма, если они исчезают сразу после начала менструации. Если же женщина раннее не страдала болями при месячных, ей необходимо обратиться к врачу, т.к. неприятные ощущения могут говорить о начале развития воспалительного процесса, эндометриоза матки или опухоли.
- Боли в области груди. Болезненность и набухание молочных желез — явные признаки диффузной мастопатии, когда происходит разрастание соединительных тканей, где возможно образование узелков и плотных шариков. Но этот дискомфорт исчезает сразу же после окончания менструального цикла. Контролировать это состояние необходимо, т.к. мастопатия может прогрессировать и привести к нежелательным последствиям.
- Выделения. Признаки ПМС включают и выделения. Если изменяется их цвет или структура, это может свидетельствовать о развитии патологии. Белые слизистые выделения — признак воспалительного процесса шейки матки или эрозионного поражения. Коричневые выделения появляются при полипах или эндометриозе. Водянистые выделения свидетельствуют о хронической форме эндометрита.
Когда стоит обращаться к специалисту и стоит ли лечить ПМС
Предменструальный синдром не требует медицинского лечения, однако могут возникнуть ситуации, когда без помощи специалиста не обойтись:
- развитие тяжелой формы депрессии;
- появление сильных отеков;
- возникновение панических атак;
- изменение артериального давления;
- сильные боли.
К врачу следует обращаться и в таких случаях:
- симптомы ПМС ухудшают качество жизни;
- предменструальный и постменструальный синдром не поддается домашнему лечению;
- депрессивное состояние, плаксивость, агрессия и раздражительность не исчезают после окончания цикла.
Читайте также: Чем вреден горячий шоколад
Слабому полу не стоит мириться с признаками предменструального синдрома, т.к. состояние их здоровья может со временем ухудшиться, а это станет преградой к полноценной жизни. Практика правильного питания и регулярные физические упражнения помогут в скором времени почувствовать облегчение.
Похожие статьи
Помогла статья? Оцените её
Загрузка…