В течении жизни человек нуждается в очистке организма. Рассмотрим возможность очистки желудочно-кишечного тракта при помощи специального киселя. Особенно он пригодится для восстановления организма в норму после праздничного застолья, очистит его от шлаков. Кроме того, его рекламируют тренеры для похудения и уменьшения объема талии.
Рецепт очищающего киселя.
Ингредиенты:
- кипяток, 2 литра;
- овсяные хлопья, 200 грамм;
- чернослив, 200 грамм;
- свёкла, 200 грамм.
Приготовление:
1. Свёклу очистить от кожуры и перетереть на крупной терке.
2. Чернослив промыть под проточной водой и измельчить ножом на кусочки.
3. Овсяные хлопья, чернослив и перетертую свёклу поместить в кастрюлю.
4. Залить содержимое кипятком и на медленном огне варить 15 минут, при этом помешивать. В это время масса принимает образ киселя.
5. Содержимому дать настояться и его остудить до комнатной температуры.
6. Процедить кисель через сито, разделить отвар от гущи.
Примечание.
Чернослив должен быть высушенным или вяленым без дополнительной обработки и приправ. Овсяные хлопья должны быть обыкновенными без предварительной обработки и приправ. Добавлять в кисель сахар или иные приправы нельзя. Важным моментом является равномерность пропорций вышеуказанных ингредиентов, их количество можно увеличить в равном объеме.
Употребление очищающего киселя
Ограничений в употреблении этого киселя нет. Много его не выпьешь так как он безвкусный. Употребляют его раз в неделю после ужина по 400 грамм за 2 часа до сна. Его очищающее действие улучшит приложенная теплая грелка к животу. Оставшуюся гущу необходимо съесть на завтрак следующим утром.
Курс приема очищающего киселя.
Курс длится 4 недели, а затем нужно сделать двух месячный перерыв.
Получаемый эффект.
Благодаря удивительным свойствам очищается желудочно-кишечный тракт от перенасыщения остатков пищи и шлаков, нормализуется обмен веществ и стабилизируется работа органов пищеварения. После проведения этого курса очистки восстанавливается микрофлора кишечника. Будьте здоровы!
Похожие статьи
Читайте также: Эксперты рассказали как улучшить работу кишечника
Помогла статья? Оцените её
Загрузка…