Гемоглобин наравне с эритроцитами, лейкоцитами и другими показателями крови может указать на начало развития опасных патологий, происходящих негативных процессов в организме человека. Потому так важно вовремя сдавать ОАК для определения уровня показателя. Зная, какова норма гемоглобина в крови у мужчин после 50 лет (в таблице ниже представлены все данные), можно избежать проблем со здоровьем, в том числе и в другом возрасте.
Роль гемоглобина в жизни мужчин и важность соблюдения нормы
Гемоглобин — фермент, отвечающий за транспортировку кислорода к тканям и органам, который влияет на pH крови. В его составе — железо, при окислении принимающее или отдающее кислород и CO₂.
Показатели железосодержащего белка у мужчин выше, чем у женщин. Объяснить разницу можно тем, что первым для роста мышечной массы требуется тестостерон, которому необходимо больше кислорода, кровяных телец. Из-за этого уровень гемоглобина в крови выше.
Важность соблюдения этого показателя в норме в том, что при любом отклонении в сторону уменьшения или увеличения страдают органы: их функциональность падает, снижаются защитные силы организма. Потому так важно понимать, какой должен быть гемоглобин у мужчин.
Норма по возрасту
Концентрацию показателя определяют в г/л (1 грамм на 1 л крови), она изменяется в зависимости от возраста:
| Возраст | Норма, г/л |
| До 1 года | 170-190 |
| До 18 лет | 110-130 |
| До 40 лет | 130-170 |
| 40-60 лет | 130-150 |
| Старше 60 лет | 120-140 |
Особенности показателей:
- После 30 лет. В этот период мужской организм подвержен повышенной физической нагрузке, что может стать причиной увеличения уровня железосодержащего белка. Даже показатель более 170 г/л может считаться нормой, если не выявлено опасных патологий.
- После 40 лет. Показатели меняются незначительно, однако у многих мужчин может наблюдаться снижение в результате уменьшения активности, злоупотребления алкогольными напитками, неправильного питания.
- После 50 лет. В этом возрасте организм мужчин становится более восприимчивым к различным заболеваниям. Также снижается функциональность половых гормонов, что и приводит к снижению гемоглобина до 130-150 г/л.
- Норма гемоглобина у мужчин после 60 лет. В данном возрасте уменьшается доля эритроцитов в составе крови, а гемоглобин напрямую связан с красными кровяными тельцами. По этой причине нормальное значение белка составляет 120-140.
- После 70 лет. Показатель не должен падать ниже 115-140 г/л.
- После 80 лет. Норма железосодержащего белка — не ниже 110-130 г/л. В обратном случае необходимо обратиться к врачу, чтобы выяснить причину падения.
Читайте также: Куда и кем пойти работать в 30 лет мужчине?
Когда стоит беспокоиться — симптомы
У взрослых мужчин старше 30 лет отклонением считается снижение или повышение показателя на 20 г/л. Если такое произошло, важно сразу же посетить врача, который найдет причину сбоя в работе организма. Особенно если скачок резкий, что может указывать на опасную патологию.
Основные симптомы повышения гемоглобина:
- болевые ощущения в мышцах;
- головокружение;
- потеря аппетита;
- сбои в работе ЖКТ;
- повышенная утомляемость;
- постоянная сонливость;
- появление одышки.
Если наблюдается отклонения гемоглобина от нормы в сторону понижения, могут наблюдаться:
- бледность кожных покровов;
- озноб;
- слабость;
- сильная потеря аппетита;
- повышенное сердцебиение;
- нарушение концентрации;
- изменение вкусовых ощущений.
Что может вызывать отклонение от нормы, и возможные последствия
Несмотря на то что мужчины не так подвержены колебанию данного показателя, как женщины, это может указывать на начало развития заболевания. Но также на уровень гемоглобина могут влиять и другие факторы.
Основные причины низкого гемоглобина у мужчин:
- появление новообразования;
- употребление шоколада;
- паразитарная инфекция;
- заболевания щитовидной железы;
- патологии ЖКТ;
- болезни крови.
Кроме того, для мужчин падение уровня гемоглобина характерно при несбалансированном питании, диете.
Опасность пониженного уровня в том, что это может стать причиной анемии, снижения иммунитета, в результате человек начинает чаще простужаться, заболевать кишечными либо респираторными болезнями.
Также наблюдаются:
- проблемы с всасыванием полезных элементов из ЖКТ;
- деформация слизистой в ротовой полости, дыхательной системы, что провоцирует развитие экземы, дерматита;
- увеличение печени;
- нарушения в работе сердца, что может стать причиной летального исхода (если нет должного лечения).
Показатель повышается при:
- развитии новообразования;
- болезнях сердечно-сосудистой системы;
- непроходимости кишечника;
- диабете;
- диарее, вызванной отравлением;
- приеме некоторых лекарственных препаратов.
Опасность повышенного содержания гемоглобина в том, что из-за этого кровь сгущается — это основная причина образования тромбов, появления холестериновых бляшек, которые могут закупорить сосуды. При игнорировании подобного состояния в течение длительного времени велика вероятность развития инфаркта, тромбоза, инсульта. Кроме того, подобное состояние негативно влияет на работу почек, мочевого пузыря.
Меры стабилизации и профилактика
Для поддержания нормального гемоглобина необходимо правильно питаться, не забывать про физические нагрузки, вовремя лечить все заболевание, отказаться от вредных привычек.
При пониженном уровне, что чаще всего встречается у мужчин, включают в рацион железо. Оно бывает 2 видов:
- Гемовое, то есть имеющее животное происхождение. Усвояемость составляет 30%.
- Негемовое — растительное. Организм усваивает только около 7%.
Чтобы улучшить всасываемость железа, требуется скорректировать рацион. Из него исключают шоколад, печенье, иные сладости, заменив их на овсянку и гречку, чернослив, курагу и другие железосодержащие продукты. Помогает прием витаминов C и B.
Сдают кровь на анализ при появлении первых симптомов отклонения гемоглобина от нормы. Это позволит избежать анемии, болезней эпителиальных тканей, ЦНС, сердца и других органов.
Похожие статьи
Помогла статья? Оцените её
Загрузка…