Чем теплая вода полезнее холодной?

Давно известно, что вода для человека является источником жизни и энергии. Не менее важно, какая температура у питьевой воды. Медики утверждают, что холодная вода не пригодна для питья и даже вредна: портит зубную эмаль, снижает иммунитет, обостряет заболевания горла, вызывает отёки, сонливость.

С медицинской точки зрения полезна именно теплая вода. Далее рассмотрим ее полезные свойства подробнее:

Питье теплой воды благотворно влияет на переваривание пищи и ускоряет выведение токсинов. Рекомендуется пить ее с лимоном или имбирем. Такая вода еще будет являться дополнительным источником для борьбы с микробами, будет способствовать повышению иммунитета.

Важно, не пить воду во время еды или сразу после! Чтобы она не стала участвовать в пищеварении и не разбавляла пищеварительные ферменты, иначе не поступит в кишечник.

  • Способствует правильному перевариванию пищи

Стакан теплой воды до приема пищи позволяет выводить токсины.  Процесс пищеварения протекает естественным путем: желудок вырабатывает ферменты, вода разбавляет желудочный сок, уменьшает кислотную среду, улучшает переваривание пищи.

Теплая вода после еды способствует вымыванию остатков еды в желудок, усвоению полезных вещества, поддерживает пищеварительную деятельность.

Холодная же вода приводит к обратному: замедлению процесса пищеварения, застыванию на стенках кишечника жиров, поступивших с пищей, и их не выведению.

  • Приводит работу кишечника в норму

Нехватка воды часто приводит к запорам. Справиться с застоями пищи в кишечники может прием теплой воды. Запускается работа кишечника, токсины выводятся из организма.

  • Борется с простудными заболеваниями

Теплая вода борется с отеками и заложенностью носа, уменьшает кашель, объем слизи и способствует ее отхождению.

Теплая вода с медом — отличный метод борьбы с кашлем. Доказано, что у нее нет побочных эффектов, это отличное средство для борьбы с различными простудными заболеваниями.

  • Уменьшает разные виды боли

Читайте также:  Самые вредные продукты для сосудов

Для достижения лучшего эффекта избавления от головной боли и различных воспалений рекомендуется теплое питье натощак. Температура воды оказывает расслабляющее, успокаивающее действие на организм, снижает болевые симптомы при спазмах.

При внутреннем или наружном применении теплой воды происходит омолаживание кожи. Заметно уменьшается количество прыщей, угрей, высыпаний. Проходит сухость, так как кожа увлажняется.

Важно знать: здоровый кишечник является залогом и здоровья кожи! Для «работы» этого правила нужно выпивать минимум полтора литра теплой, чистой воды.

Уменьшает количество холестерина в организме. Такая вода обладает свойством расширения сосудов и улучшения кровотока по всему организму.

  • Замедляет процесс старения

Основа преждевременного старения — «высыхание». Современная медицины доказала, что с возрастом в организме человека количество воды уменьшается. И как результат происходит загущение крови, кожа становится дряблой, не эластичной, болят суставы и мышцы.

Прием теплой воды как раз таки и будет увлажнять и насыщать организм.

Нужно отметить, что именно теплая вода благоприятствует борьбе с лишним весом. Ускоряет метаболизм, и в следствии, калории активнее сжигаются.

Таким образом, теплая вода для человека необходима и очень полезна. Она — большая часть нашего организма. Для человека, теплая вода, природный эликсир молодости. Она насыщает энергией и помогает всегда быть в тонусе. Является естественным природным барьером от различных бактерий.

Похожие статьи

Помогла статья? Оцените её

rating_on-8405493rating_on-8405493rating_on-8405493rating_on-8405493rating_half-6571104 loading-3734355 Загрузка…

Оцените статью
Perelomu.net
Подтверди что ты человек