Кальций — микроэлемент, необходимый для поддержания работоспособности многих систем организма. Больше всего в нем нуждаются кости, нервные волокна и мышцы. При этом норма кальция в крови у женщин после 50 лет увеличивается из-за особенностей пожилого организма.
Роль кальция в организме женщины — на что он влияет?
Кальций принимает участие в регуляции работы практически всех органов и систем человека. В крови этот элемент может находится в активной (ионизированной) и неактивной (кальция лактат, фосфат, карбонат) форме.
Важность микроэлемента для организма заключается в следующем:
- обеспечение прочности костей, зубов, хорошего состояния ногтей и волос;
- поддержание стабильной работы сердечно-сосудистой системы, прочности сосудистых стенок;
- обеспечение сократительной способности мускулатуры;
- активное участие в процессах свертывания крови и обмене железа;
- поддержание эндокринной функции.
Для женщин старше 50 лет кальций играет особую роль, в частности он:
- предупреждает развитие остеопороза, поскольку в период менопаузы из-за снижения выработки эстрогена кости становятся излишне ломкими;
- уменьшает риск сердечно-сосудистых заболеваний, поскольку достаточное количество кальция гарантирует сокращение сердечной мышцы в нормальном режиме;
- нормализация массы тела, поскольку этот элемент регулирует выработку паратиреоидного гормона, который способствует синтезу липидов.
Но это не означает, что нужно сразу усиленно бежать в аптеку за препаратами кальция, поскольку его излишек в организме препятствует усвоению железа и цинка (что может привести к анемии), способствует развитию запоров и мочекаменной болезни.
Подготовка и проведение анализа
Для определения уровня кальция в организме проводится анализ крови. Забор материала производится из вены натощак в утреннее время. Для этого нужно подготовиться, например, за 3-4 дня до сдачи анализа рекомендуется прекратить прием препаратов, в состав которых входит кальций или литий, диуретиков, витамина А и Д, поскольку результаты могут исказиться. Снизить уровень данного микроэлемента способен инсулин, глюкоза, гормон эстроген, лекарства против туберкулеза, диабета и судорог. Данную информацию нужно предоставить лечащему врачу.
Читайте также: Причины повышенного давления у женщин после 50 лет
Отложить забор крови на неделю нужно также и после прохождения:
- ректроскопии;
- рентгена;
- флюроорграфии.
Эти процедуры способны изменять биохимический состав крови, что сказывается на результатах. Соблюдать нужно и другие правила:
- за 10 часов до сдачи крови не есть и не пить;
- за 24 часа до процедуры не курить и не употреблять алкоголь;
- за 2-3 дня отказаться от любых нагрузок, как физических, так и эмоциональных.
Нормы кальция у женщин по возрасту — таблица
Норма кальция в крови женщины может изменяться в зависимости от возраста. Существует специальная таблица, помогающая быстро определить нужное количество этого элемента в организме.
| Возраст | Содержание в ммоль/л |
| До 1 месяца | 1,9-2,55 |
| 1 месяц — 2 года | 2,25-2,29 |
| 2 года — 14 лет | 2,18-2,75 |
| 14 лет и старше | 2,2-2,6 |
| После 40 лет | 2,16-2,51 |
| После 60 лет | 2,20-2,55 |
| Беременные | 2,2-2,7 |
Отклонения от нормы не являются основанием для постановки точного диагноза. В некоторых случаях требуется определение уровня Са в костях, что позволит выявить патологию, при которой кости отдают этот элемент другим системам организма.
Причины и опасность отклонения от нормы
Уровень кальция может быть как понижен, так и повышен. Причиной снижения является:
- неправильное питание — чаще всего к недостатку этого микроэлемента приводят строгие диеты, особенно веганские, которые запрещают включение молочных продуктов в рацион, а также продуктов с большим количеством фосфора (например, газированных напитков);
- наличие вредных привычек — кофеин, алкоголь и табак вымывают Са из организма;
- прием медикаментозных препаратов (некоторых антибиотиков, сульфат магния, Пликамицин и др.);
- неблагоприятная экология, в частности нахождение в условиях, при которых в организм попадают тяжелые металлы и токсические вещества.
Дефицит может приводить к:
- нарушению целостности костей, развитию остеопороза и остеомаляции, которые характеризуются размягчением костной ткани;
- развитию патологий сердца и сосудов;
- онемению конечностей и лица;
- возникновению катаракты;
- нарушению работы иммунной системы, а значит частым простудным болезням.
Читайте также: Симптомы вегето-сосудистой дистонии у женщин 30 лет
Сказать, почему повышен кальций в крови, сможет врач на основании проведенного обследования. Причины могут быть следующие:
- гиперпаратиреоз (заболевание щитовидной железы, которое сопровождается повышенной выработкой паратгормона);
- туберкулез;
- рак молочной железы, а также новообразования в легких и злокачественные опухоли;
- миелома;
- саркоидоз;
- избыток пролактина.
Причина может быть связана и с неконтролируемым приемом кальцийсодержащих препаратов.
Повышенное количество кальция может привести к:
- аритмии и другим нарушениям работы сердца и почек;
- мочекаменной болезни;
- почечной недостаточности;
- заболеваниям пищеварительных органов;
- проблемам с мышцами, например, во сне могут появляться непроизвольные движения ногами.
Особенности лечения
Есть несколько способов нормализации уровня кальция в крови у женщин старше 50 лет. Выбор зависит от причины снижения или повышения уровня микроэлемента в организме. Нормализовать его уровень можно с помощью:
- Диеты. Чаще всего рацион меняется в случае необходимости повышения уровня кальция в крови. Нужно увеличить количество потребления молочных продуктов, нежирного мяса, растительного масла и куриных яиц. При составлении рациона надо учитывать, что некоторые компоненты препятствуют всасыванию кальция организмом. Такими компонентами являются: пальмовое масло, кофе, газированные напитки. От них нужно отказаться на время лечения. Назначать переход на диетическое питание может только врач в ходе комплексной терапии.
- Медикаментозное лечение при гипокальциемии. Кальций в препаратах может содержаться в различных формах, которые отличаются степенью усвояемости. Лучше всего усваивается хелат. В некоторых случаях может потребоваться внутривенное введение (используется хлористый кальций). Наиболее популярными препаратами являются Витрум Са Д3, Кальцемин Адванс.
- Медикаментозное лечение при гиперкальциемии. Чаще всего для этого используются диуретики (например, Фурасемид), препараты магния (Веропамил), глюкокортикостероиды.
Нельзя недооценивать значение кальция для организма женщины старше 50 лет. Правильное питание и постоянный контроль уровня этого элемента в крови поможет всем системам и органам функционировать без сбоев. Но принимать решение о диетическом питании или приеме препаратов может только врач.
Похожие статьи
Помогла статья? Оцените её
Загрузка…