Что делать при ушибе пятки

Многие попадали в неприятную ситуацию, когда после неудачного прыжка, резкого приземления на ноги, во время ходьбы по ступенькам, человек ощущает резкую и сильную боль в пятке. Так проявляется ушиб пятки после прыжка, травма серьезная, требующая незамедлительной профессиональной врачебной помощи. Это повреждение мягких тканей, которое иногда может сопровождаться вывихом, разрывом связок, переломом.

схематическое изображение ушиба пятки
Ушиб пятки — схематическое изображение

Ушиб пятки: причины травмы

Постоянная спешка, невнимательность могут спровоцировать сильный ушиб пятки. Травматологи определяют наиболее распространенные причины получения подобных травм. Это:

  • плохое приземление даже после незначительного прыжка;
  • бег или ходьба по неровной местности;
  • спортивные тренировки;
  • хождение на каблуках;
  • спуск или подъем по лестнице.

Получить ушиб пятки ноги можно даже на ровной поверхности, во время спокойного передвижения. Небольшая неровность, камешек на тротуаре, случайный подвывих может привести к такой неприятной ситуации.

Спортивная травма - причина ушиба пятки
Спортивная травма — самая частая причина ушиба пятки

Медики определяют своеобразную группу риска, в которую входят спортсмены, дети, пожилые люди, женщины, постоянно носящие обувь на высоких каблуках.

Симптомы, сопровождающие вывих пятки

Чаще всего за помощью в травматологический пункт обращаются люди, которые получили травму случайно, из-за собственной неосторожности. Печально и то, что часто среди таких пациентов встречаются дети, которые чрезмерно активные и прыгучие. Летом печальная статистика резко возрастает, ближе к зиме картина становится немного спокойнее. Это объясняется не тем, что дети и энергичные люди менее активны в зимнее время года. Просто зимой стопы защищены толстой подошвой теплой обуви.

После получения травмы, пострадавший ощущает резкую боль. Немного позже появляются такие симптомы:

  • гематома;
  • припухлость, отек;
  • боль при движении;
  • хромота;
  • покраснение в месте ушиба, которое через неделю приобретает синий, затем желтоватый оттенок.

Важно! При получении травмы пятки, желательно обеспечить больному покой и запретить передвижение. Лишние движения усложнят дальнейшее лечение.

Гематома при ушибе
Гематома при ушибе на пятке

Особенно внимательными к подобным симптомам необходимо быть пожилым людям. Структура костей у них значительно отличается от молодых костей. Это возрастные изменения, остановить которые практически невозможно. Не менее важными стоит быть молодым родителям. Многие дети могут пожаловаться на боль через несколько дней, но врач по состоянию синяка определит дату получения травмы.

Читайте также:  Ушибы плечевого сустава - первая помощь и лечение

Первая помощь после получения травмы

Благополучное выздоровление зависит от того, насколько быстро и профессионально была оказана первая помощь. После получения травмы необходимо провести несколько несложных действий.

Первая помощь - приложить холод к пятке
Первая помощь — приложить холод
  1. К месту ушиба там, где появилось покраснение или припухлость, приложить холод. Это может быть лед, снег или струя холодной проточной воды. Холод вызывает спазм сосудов, что препятствует разрастанию гематомы и снижает болевой синдром.
  2. Пострадавшего уложить, а травмированную ногу приподнять, подложив подушку или используя подлокотники на диване. Это обеспечивает отток крови от травмы.
  3. При сильных болях, предложить пострадавшему анаболики или анальгетики.
  4. После оказания первой помощи, пострадавшего необходимо доставить в травм пункт или вызвать скорую помощь.

Важно! Накладывать тугие повязки при травме пятки не рекомендовано. Если имеется перелом, то может произойти смещение костей, осколков.

Если больной не в состоянии передвигаться из-за боли, то скорую лучше вызывать сразу. Пока бригада добирается до вашего дома, оказать пострадавшему помощь.

Обследование, диагностика

Правильный диагноз может поставить только профессиональный врач на основании тщательного диагностического обследования. После прибытия на приемный покой, врач осматривает поврежденную ногу и проводит беседу с пациентом по поводу причины, которая спровоцировала травму.

Врач тщательно прощупывает ногу и только после этого направляет человека на рентген. Пальпация и рентген могут исключить или подтвердить наличие перелома. Другими способами это не определяется. При переломе в этом месте, страдает таранная кость, которая составляет основу пятки.

Трещина кости на пятке
Трещина кости определяется рентгеном

Лечение ушиба

Назначать лечение должен только квалифицированный травматолог или хирург. В комплекс мер могут быть включены медикаментозные препараты. Не стоит использовать советы соседей, знахарей. Такие травмы подразумевают индивидуальный подход в лечении.

Важно! Помощь народной медицины при лечении ушиба пятки не исключается, но все средства используются как вспомогательная помощь или для профилактических мер.

Холод к больному месту прикладывают только в первые сутки. В дальнейшем врачом обычно назначаются теплые компрессы. Это благоприятно действует на процесс рассасывания гематомы, уберут болевые ощущения. Для компрессов используют следующие препараты:

  • Гепарин;
  • Траумель;
  • Ибупрофен
Читайте также:  Устранение ушибов народными средствами в домашних условиях

В этот период рекомендовано использовать различные компрессы на основе лекарственных трав.

Параллельно назначается Димексид, который поможет ускорить процесс рассасывания гематомы, обеспечит более быстрое проникновение компонентов, используемых для компрессов, к поврежденным тканям.

Мази при ушибе пятки - коллаж
Мази при ушибе пятки

Параллельно назначается физиотерапия. Если отеки сохраняются на протяжении нескольких дней, назначаются мази Лиотон, Троксевазин. Их втирают в кожу, но не закрывают повязками.

Советы народной медицины

Ушиб пятки – достаточно серьезная травма. Это связано с тем, что пятка на протяжении дня подвергается большим нагрузкам. Первое время после лечения рекомендовано ограничить движение, больше отдыхать. Рецепты народной медицины начинают использовать в первые дни лечения и продолжают после него на протяжении одного месяца.

Наиболее популярный способ лечения подобного ушиба – это капустные листы. Лист необходимо помять, чтобы он стал более мягким. После этого приложить к больному месту и зафиксировать повязкой, плотным носком или лейкопластырем.

Схема накладывание повязки
Накладывание повязки — схема

Не менее эффективно пюре, приготовленное из фасоли. Этот целебный продукт отваривают до готовности, делают пюре и в теплом виде накладывают на больное место. Затем накладывают небольшой кусок пленки или пергамента и фиксируют при помощи бинта.

Важно! После прохождения лечения, желательно обеспечить человеку покой, чтобы ограничить нагрузки на стопу.

Хорошо, если в доме имеется водка. Водочные компрессы оказывают действенную помощь. Водкой смачивают небольшой кусочек марли, сложенный в 4-6 слоев. Прикладывают к пятке. Закрывают полиэтиленом. Для таких компрессов удобно использовать пищевую пленку, которая просто фиксируется на стопе. Затем на больную ногу надевают теплый носок.

Все предложенные методы можно чередовать. Но таких процедур должно быть не меньше двух в день. После того, как последствия травмы устранены, необходимо проводить профилактические мероприятия. Это желательно делать первые полгода.

Читайте также:  Как использовать бадягу от синяков
Укол от боли при ушибе
Укол от боли в пятку

Не забывать об осторожности во время ходьбы, подъема по лестницам и занятиях спортом. Подобные травмы могут долго напоминать о себе, особенно у пожилых людей. Боли после движения, при перемене погоды могут сопровождать человека на протяжении всей жизни.

Заключение

Часто пациенты могут путать ушиб пятки с переломом. Человек считает, что ничего страшного не произойдет и через несколько дней все пройдет само по себе. Но лечение перелома костей пятки намного сложнее. Эта травма, которая может уложить пострадавшего на многие месяцы в постель. В некоторых случаях, справиться с травмой можно только хирургическим путем. Поэтому, при ушибе такого характера не стоит игнорировать профессиональной врачебной помощью. Берегите себя и будьте здоровы!

Похожие статьи