Полезные свойства земляники

В данной статье мы расскажем Вам о 7-ми преимуществах этого суперпродукта: о том, какими полезными свойствами обладает это растение, где её применяют в народной и научной медицине, а также вы узнаете какие вещества входят в её состав и не только…

Земляника в банке

Немного исторических данных

Земляника лесная является одной из тех ягод, которые человек впервые стал употреблять в пищу. Имеется масса свидетельств того, что еще во времена миелита поземка (еще одно название) входила в рацион древнего человека. Она считается не только «полезной ягодой», но и обладает массой целебных свойств. Каких именно, вы узнаете, прочитав статью до конца.

Итак, приступим к подробному описанию преимуществ этого суперпродукта:

  1. Омолаживает организм и помогает надолго сохранять молодость и красоту кожи. Врачи установили, что земляника помогает нашему организму избавляться от большого количества свободных радикалов, которые вызывают преждевременные процессы старения кожных покровов и приводят к развитию опухолей – работу по борьбе с этим недугом выполняют антиоксиданты, придающие ягодкам их насыщенный красный оттенок.
  2. Богата массой полезных свойств и имеет обширный химический состав: бета-каротин, витаминами группы A, PP, группы B (их 6), а также C, E, H и сахароза; разнообразен и химсостав минералов: Са, К, Mg, Na, Cl2, S, Fe, Zn, М0, Borum, F и т.д.
  3. Рекомендована врачами. Медики и диетологи со всего мира рекомендуют употреблять в пищу листья и ягоды земляники т.к они помогают при анемии, подагре, атеросклерозе, нарушениях обмена веществ, запорах, при остром или хроническом эрозивно-язвенном гастрите и т.д.
  4. Суница (земляника) очень полезна для представителей сильного пола, так как в ней содержится масса цинка, который стимулирует выработку тестостерона.
  5. Помогает бросить курить, способствуя выведению из организма шлаков и токсинов, налаживая при этом обменные процессы и понижая тягу к сигарете.Земляника
  6. Жизнерадостный красный цвет плодов поднимает настроение и нормализует психоэмоциональное состояние человека.
  7. Полезна при похудении
Читайте также:  Где сделать и сколько стоит блефаропластика

Энергетическая ценность этого продукта составляет всего 34кКал/100 гр. Именно поэтому многие специалисты по правильному питанию советуют её включить в свой ежедневный рацион, утверждая, что «горсти в сутки достаточно для здоровья и похудения».

Более того, этот продукт имеет обширную сферу применения — её используют в народной медицине, парфюмерии, косметологии, кулинарии и других областях.

Земляника

А как именно вы любите использовать эту чудо-ягоду? — напишите нам об этом прямо сейчас в комментариях.

Похожие статьи

Помогла статья? Оцените её

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5
Загрузка...
Подпишитесь на наш канал в Яндекс Дзен
Добавить комментарий

Adblock detector