Полезные свойства лимонного сока

Лимон – фрукт семейства цитрусовых. Он известен человечеству с очень давних времен, не одну тысячу лет. Его давно используют в различных целях, на благо человека. Хотя не все любят лимон из-за его кислого вкуса, он ничем не хуже любого другого цитрусового фрукта.

Богат лимон содержанием лимонной кислоты, минеральных солей, а также витаминами группы А, В, Е, Д, С. Много в нем минералов, таких как железо, сера, марганец, натрий, магний и т.д. Особенно много полезного содержится в соке фрукта лимона.

Лимон

В чем польза лимонного сока

  1. Из-за повышенного содержания витамина С, рекомендовано употреблять лимон при простудных заболеваниях, снижении иммунитета, высокой температуре, заболеваниях верхних дыхательных путей. Но все свои полезные свойства он отдает, только если использовать в лечении и для профилактики исключительно Свежевыжатый сок. Все потому, что под воздействием внешних факторов очень быстро разрушается вышеуказанный витамин.
  2. Данный продукт может значительно помочь в борьбе с лишним весом. Пектин, соединенный с водой, в разы увеличивается в объеме и в желудке создается ощущение наполненности и насыщения. Таким образом, аппетит притупляется, можно контролировать количество съеденного.
  3. Лимонный сок держит под особым контролем наш кислотно-щелочной баланс, что очень немаловажно для здорового функционирования организма в целом. А так как ритм нашей жизни очень активен, в процессе возникают стрессы, негативные эмоции, бессонница. Если при этом добавить курение и алкоголь, то сок просто незаменим, он справится с любыми нежелательными процессами.
  4. Лимонный сок помогает при переедании, способствуя быстрому усвоению пищи, расщепляя жиры. Он содержит в своем составе клетчатку, участвует в работе печени и выработке желчи. Еще освобождает от лишней жидкости, заставляя ее вовремя покинуть организм, предотвращая отеки.
Читайте также:  О пользе медовой воды, как приготовить и принимать эликсир здоровья?

Сок лимонный

Лимонный сок в борьбе с заболеваниями

Немаловажны свойства лимонного сока в профилактике такого распространенного и опасного врага как онкология. Ежедневно используемая цедра лимона, препятствует развитию онкологических процессов.

Людям, перенесшим сложные хирургические операции, также показано принимать сок лимона. Он очень хорошо стимулирует восстановительные процессы в организме, повышает иммунитет, обладает противовоспалительным действием, что немаловажно при сложных оперативных вмешательствах.

Похожие статьи

Помогла статья? Оцените её

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5
Загрузка...
Подпишитесь на наш канал в Яндекс Дзен
Добавить комментарий

Adblock
detector