Что делать при защемлении нерва в пояснице

Защемление нерва в пояснице — это сдавливание нервных корешков элементами поясничного отдела позвоночника или спазмированными мышцами. Заболевание имеет симптомы, свойственные другим патологиям опорно-двигательного аппарата, поэтому диагностируется редко. Большинство пациентов предпочитает лечиться самостоятельно, не обращаясь к врачу. Чаще всего защемление случается у лиц пожилого возраста.

Причины и симптомы ущемления спинного нерва

Ощущение того, что перекосило спину в пояснице, чаще всего возникает при обострении остеохондроза (заболевания, сопровождающегося разрушением межпозвоночных хрящей). Расстояние между позвонками уменьшается, и нервные корешки оказываются сдавленными. Спазм мышц усугубляет течение патологии, способствуя усилению болевых ощущений. Когда напряженные мышцы сдавливают нервные окончания, в патологический процесс вовлекаются сосуды. Это приводит к нарушению кровообращения, поражению внутренних органов и головного мозга. Провоцирующие факторы:

  • резкие движения, способные вызвать смещение позвонков (наклоны и повороты туловища);
  • резкое повышение нагрузок на поясничный отдел позвоночника после долгого пребывания в спокойном состоянии;
  • травмы позвоночника (вывихи и переломы позвонков, падение с высоты, удары тупыми предметами);
  • врожденные и приобретенные пороки опорно-двигательного аппарата;
  • восстановление после сложной операции;
  • изменение гормонального фона организма (в период полового созревания, беременности и менопаузы);
  • инфекционные поражения костных и хрящевых тканей;
  • осложненный остеохондроз, сопровождающийся выпадением межпозвоночных дисков;
  • мышечные спазмы различной этиологии;
  • нарушение осанки;
  • наличие лишнего веса, повышающего нагрузки на позвоночник;
  • крупные доброкачественные и злокачественные новообразования, охватывающие поясничную область;
  • генетическая предрасположенность (по наследству передаются заболевания, способные вызвать нарушение функций позвоночника, приводящее к ущемлению нервных окончаний);
  • остеопороз, часто возникающий у женщин пожилого возраста;
  • занятия травматичными видами спорта;
  • беременность и осложненное течение родов;
  • неправильное питание (отсутствие богатых витаминами и минералами продуктов в рационе);
  • малоподвижный образ жизни, постоянное пребывание в сидячем положении;
  • неправильная организация спального места.
Читайте также:  Симптомы Герпетической ангины у детей

При защемлении нерва в пояснице симптомы будут следующими:

  1. Болевой синдром. Локализуется в пораженной области, может распространяться на нижние конечности. Имеет постоянный или периодический характер.
  2. Нарушение двигательных функций ног. При сильном защемлении поясничного нерва возникают параличи и парезы.
  3. Жжение и покалывание в области нижних конечностей. Нога утрачивает подвижность, в положении стоя пациент чувствует сильную боль в области поясницы, из-за которой он становится вынужденным принимать компенсирующую позу. Со стороны это выглядит так, будто у человека заклинило спину.
  4. Признаки воспаления сдавленного нерва. Окружающие нервное окончание ткани отекают, кожа над пораженным участком краснеет, повышается локальная температура, появляется болезненность.
  5. Снижение тонуса и судороги мышц поясничного отдела. Сопровождаются болями и чувством покалывания.

Признаки патологического состояния усиливаются во время ночного сна, приступов кашля, смеха и чихания. Спровоцировать боль могут психоэмоциональные перегрузки. При снижении чувствительности ног интенсивность болевых ощущений снижается. Переохлаждение способствует усилению болевого синдрома.

Как лечить защемление нерва в пояснице

Что делать, если защемило нерв в спине?

  1. Принимать лекарственные препараты.
  2. Посещать массажиста.
  3. Выполнять специальные упражнения.
  4. Проходить физиотерапевтические процедуры (УВЧ, магнитотерапию, электрофорез).

Препараты, медикаменты, мази, уколы

При защемлении нерва в пояснице для лечения в домашних условиях используются следующие средства:

  1. Нестроидные противовоспалительные препараты (Вольтарен, Кетонал, Найз, Мелоксикам). Применяются в виде гелей и мазей, таблеток и уколов. Помогают устранить отечность, боль и другие признаки воспаления нервного корешка.
  2. Сосудорасширяющие средства (Трентал, Актовегин). Расширяют сдавленные сосуды, нормализуют питание нервных окончаний, снижают интенсивность болевых ощущений.
  3. Миорелаксанты (Мидокалм, Сирдалуд). Снимают мышечное напряжение, обладают успокаивающим действием. Уменьшают длительность восстановительного периода, улучшают кровоснабжение тканей и подвижность пораженного сегмента позвоночника, устраняют болевой синдром.
  4. Хондропротекторы (Дона, Хондроитин, Алфлутоп). Препятствуют разрушению хрящей и дальнейшему уменьшению межпозвоночного расстояния. Применяются в виде таблеток и инъекций. Принимать препараты нужно длительными курсами, в некоторых случаях — пожизненно.
  5. Седативные препараты (экстракты валерианы и пустырника, Афобазол, Ново-Пассит). Присутствие болей негативно сказывается на состоянии нервной системы, способствуя появлению раздражительности и агрессии, которая устраняется указанными лекарствами. При развитии депрессивных состояний назначаются антидепрессанты (Симбалта) и снотворные средства (Донормил).
  6. Витаминно-минеральные добавки (Компливит, Супрадин). Витамины группы В восстанавливают функции пораженных нервных окончаний, снимают боли и признаки воспаления. Комплексные витаминные добавки улучшают общее состояние организма.
Читайте также:  Что такое дискинезия желчевыводящих путей, симптомы и лечение заболевания

Отвечая на вопрос, защемило нерв в спине, что делать, нужно посоветовать обратиться к врачу. Специалист проведет обследование и подберет наиболее эффективные терапевтические методики.

Упражнения при патологии

Что делать, если заклинило спину?

  1. Выполнять упражнения, направленные на укрепление мышц брюшного пресса и спины.
  2. Участвовать в занятиях лечебной физкультурой, направленных на повышение подвижности пораженного отдела позвоночника. Упражнения подбираются инструктором с учетом причины ущемления. Неправильное проведение занятий способствует усилению болевых ощущений.
  3. Разрабатывать коленные сухожилия. Растяжка сухожилий нижних конечностей входит в состав большинства комплексов лечебных упражнений. При снижении эластичности мягких тканей ног повышается нагрузка на поясничную область, увеличивается вероятность развития болевого синдрома.
  4. Выполнять дыхательные упражнения. Гимнастика помогает избавиться от мышечного напряжения и болей, улучшить кровообращение.

Если перекосило спину, план занятий включает следующие упражнения:

  1. Пациент ложится на спину и по очереди поднимает согнутые в коленях ноги.
  2. В положении лежа на спине ноги сгибают и поджимают к животу. В таком состоянии пребывают 10-15 секунд.
  3. Уложив ногу на ногу, лежат 30-60 секунд. По истечении этого времени конечности меняют местами.
  4. Стоя на коленях, плавно опускаются на пятки. Упражнение выполняют 5-10 раз.
  5. Туловище наклоняют вперед, касаясь лбом гимнастического коврика. В таком положении удерживаются 5-10 секунд.
  6. В положении стоя туловище наклоняют, касаясь животом бедер. Правую руку отводят назад. Через 5 секунд руки меняют местами.

Что делать нельзя

Что делать при защемлении нельзя?

  1. Переохлаждать пораженную область (это способствует воспалению нервного корешка, приводящему к усилению болевых ощущений).
  2. Прыгать, приседать и резко наклоняться во время занятий лечебной физкультурой.
  3. Носить тяжести.
  4. Спать на мягком матраце.
  5. Находиться в сидячем положении более 1 часа.

При появлении болей в пояснице не стоит заниматься самолечением.

Похожие статьи

Читайте также:  Что такое синдром Дауна причины и признаки патологии

Помогла статья? Оцените её

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5
Загрузка...
Подпишитесь на наш канал в Яндекс Дзен
Adblock detector