Что делать, если болит шея?

Современный образ жизни располагает к тому, чтобы человек большую часть дня проводил в сидячем положении. Врачи утверждают, что большая нагрузка на позвоночник оказывается именно когда человек сидит. Все больше людей обращаются к врачам по причинам боли в позвоночнике, еще больше людей жалуются на то, что у них периодически болит шея, данный недуг может заметно усложниться если не предпринимать соответствующих мер.

Что располагается в задней части шеи

Там находится много костей, мышц и нервов, из-за которых могут начаться боли.

Во первых, 7 самых подвижных позвонков. Особенности их расположения и работы часто приводят к тому, что боль в шее начинается внезапно. Это происходит потому, что большая подвижность не компенсируется необходимой мышечной поддержкой.

Мышцы из-за которых могут возникнуть боли:

  • Трапециевидная мышца. Крепится к шейным позвонкам и лопаткам, отвечает за движение последних;
  • Ременная мышца. Выполняет функцию разгибания и поворотов головы;
  • Выпрямляющая мышца. Продолговатая мышца, одним краем она крепится к крестцу, а другим к шейным позвонкам и основанию черепа.

 

Также в шейных позвонках пролегают нервы, которые сливаясь образуют следующие основные сплетения:

  • Двигательные. Они позволяют мышцам шеи свободно сокращаться;
  • Чувствительные. Располагаются по всему объему шеи, обеспечивая ее чувствительность;
  • Диафрагмальные. Отвечают за контроль диафрагмы.

Часто при сидячей и малоподвижной работе можно столкнуться таким недугом, который в народе называют «затекла шея», это связано с тем, что была нарушена циркуляция крови в шейных сосудах. Когда сосуды или вена серьезно закупорена или она довольно долго была перекрыта, наступает некроз тканей, это вызывает сильные боли.

Читайте также:  Симптомы алкогольной интоксикации

Причины болей в шее

К наиболее частым причинам боли в области шеи относятся следующие причины:

  • Продувание мягких тканей холодными потоками воздуха;
  • Малоподвижный образ жизни;
  • Неудобная подушка для сна;
  • Неправильная осанка;
  • Резкие повороты и сгибы головы после застоя;
  • Избыточная нагрузка на позвоночник в следствие повышенной массы тела;
  • Отсутствие регулярных занятий спортом и гимнастик;
  • Стрессы и эмоциональные переживания.

Иногда, когда человек ведет активный образ жизни, и придерживается правильного питания, у него все равно болит шея, почему? Когда причины боли не связаны с описанными выше факторами, все может быть намного сложнее. У больного могут присутствовать травмы и заболевания, от которых не так-то просто избавиться. К наиболее частым недугам относятся:

  • Остеохондроз. При данном недуге больному чрезвычайно больно совершать любые движения головой. Он вызван тем, что в следствие плохого кровообращения или нарушенного обмена веществ, межпозвоночная хрящевая ткань становится менее эластичной и может повреждаться. Причиной возникновения остеохондроза в девяноста процентах случаев является малоподвижный образ жизни и плохое питание.
  • Межпозвоночная грыжа. Между позвонками происходит сдавливание нервных окончаний, в результате чего появляются тянущие боли с одной стороны, которые могут распространяться вплоть до плеча.
  • Стеноз. При стенозе со временем сужается спинномозговой канал. Часто данный недуг начинается именно в шейном отделе позвоночника. При стенозе сильно болит шея и могут терять чувствительность конечности.
  • Спазм. Самая безобидная из представленных проблем. Часто при ней от боли в шее может помочь обычная разминка. Спазм связан с тем, что человек провел много времени в малоудобной позе. Может возникнуть в любое время дня, из-за долгого сидения за компьютером или неправильной позы во время сна.
  • Травмы. Могут быть вызваны, как слабыми, так и сильными воздействиями из вне. При незначительных ушибах происходят несерьезные воспаления нервов или мягких тканей, которые могут пройти через короткий промежуток времени. Если же воздействие было вызвано более серьезными последствиями, например автомобильной аварией, могут возникнуть серьезные повреждения позвонков и хрящей шейного отдела.В любом случае, если болит шея, и при этом нет серьезных причин для этого, нужно немедленно обратиться к врачу, иначе боли могут приобрести хронический характер.
  • Наличие чужеродных образований. Возникновение добро- и злокачественных опухолей, а также кист может вызывать боль в любой части шеи, особенно сильное воздействие оказывают образования, находящиеся близко к позвонкам.
  • Радикулит. Появляется чаще всего на фоне остеохондроза, и вызывает сильные боли при движении головы.
  • Воспаление связок. При повреждении связок в плечах или позвоночнике, боль, чаще всего, будет отдавать в шею, так как на ней крепятся основные сухожилия и мышцы.
  • Отраженная боль. Появляется редко, и является следствием неправильной работы внутренних органов.
Читайте также:  Что такое плечелопаточный периартрит, симптомы и причины заболевания

К какому врачу следует обратиться

Многие не знают, что делать, если болит шея. Конечно, довольно часто причины могут быть самыми тривиальными, например, после пребывания на сквозняке может возникнуть переохлаждение или начнется спазм после неудачного резкого движения. Для того, чтобы избавиться от боли при понятных причинах достаточно сделать небольшую разминку и дать некоторое время.

После продолжительного периода болит шея, что делать? Если покой и гимнастика не помогают, нужно незамедлительно обратиться к специалисту. Однако, боль в шее не относится к какой бы то ни было врачебной специализации.

Первым делом надо записаться к терапевту, он на основании вашей истории болезни определит к какому врачу вам идти при боли в шее.

Диагностика и лечение шейных патологий

Если терапевт не смог самостоятельно определить причины болезни, то он даст направление к более узкоспециализированному врачу, который будет разбираться, почему пациент испытывает боль в шее.

К основным процедурам, которые будут проводить врачи относятся:

  • Первичный осмотр;
  • Составление списка симптомов;
  • Анамнез прошлых травм.

Если после этого не были найдены причины, проводятся:

  • Анализ крови;
  • Рентген;
  • Томография;
  • Магнитно-резонансная терапия;
  • Электромиография;
  • Пункцию в области поясницы.

Полученные результаты подскажут врачу как вам избавиться от боли в шее. В зависимости от причины могут быть назначены:

  • Температурные терапии;
  • ЛФК;
  • Болеутоляющие лекарства;
  • Фиксирующие протезы;
  • Массаж;
  • Лечение в стационарных условиях;
  • Операция.

Прогноз и профилактика

Большинство болезней шеи и головы можно избежать, если проводить регулярную профилактику и вести правильный образ жизни. К рекомендациям, которые нужно использовать относятся:

  • Отказаться от употребления алкоголя и курения. Токсичные вещества, входящие в их состав негативно влияют на состояние сосудов и хрящевых тканей организма;
  • Качественная мебель и матрац для кровати. В постели человек проводит почти одну треть своей жизни, нужно организовать максимально комфортные условия;
  • Активный образ жизни. Сюда относятся занятия спортом и регулярные прогулки на улице;
  • Соблюдение сбалансированного питания. Правильные пропорции белков, жиров и углеводов, а также отказ от вредных продуктов будет снабжать организм всеми необходимыми питательными материалами;
  • Ровная осанка во время сидения и ходьбы.

Похожие статьи

Читайте также:  Что такое волчанка и опасна ли она для жизни?

Помогла статья? Оцените её

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5
Загрузка...
Подпишитесь на наш канал в Яндекс Дзен
Добавить комментарий

Adblock
detector