Чем теплая вода полезнее холодной?

Давно известно, что вода для человека является источником жизни и энергии. Не менее важно, какая температура у питьевой воды. Медики утверждают, что холодная вода не пригодна для питья и даже вредна: портит зубную эмаль, снижает иммунитет, обостряет заболевания горла, вызывает отёки, сонливость.

Горячая и холодная

С медицинской точки зрения полезна именно теплая вода. Далее рассмотрим ее полезные свойства подробнее:

  • Улучшает обмен веществ

Питье теплой воды благотворно влияет на переваривание пищи и ускоряет выведение токсинов. Рекомендуется пить ее с лимоном или имбирем. Такая вода еще будет являться дополнительным источником для борьбы с микробами, будет способствовать повышению иммунитета.

Важно, не пить воду во время еды или сразу после! Чтобы она не стала участвовать в пищеварении и не разбавляла пищеварительные ферменты, иначе не поступит в кишечник.

  • Способствует правильному перевариванию пищи

Стакан теплой воды до приема пищи позволяет выводить токсины.  Процесс пищеварения протекает естественным путем: желудок вырабатывает ферменты, вода разбавляет желудочный сок, уменьшает кислотную среду, улучшает переваривание пищи.

Вода и лимон

Теплая вода после еды способствует вымыванию остатков еды в желудок, усвоению полезных вещества, поддерживает пищеварительную деятельность.

Холодная же вода приводит к обратному: замедлению процесса пищеварения, застыванию на стенках кишечника жиров, поступивших с пищей, и их не выведению.

  • Приводит работу кишечника в норму

Нехватка воды часто приводит к запорам. Справиться с застоями пищи в кишечники может прием теплой воды. Запускается работа кишечника, токсины выводятся из организма.

  • Борется с простудными заболеваниями

Теплая вода борется с отеками и заложенностью носа, уменьшает кашель, объем слизи и способствует ее отхождению.

Теплая вода с медом — отличный метод борьбы с кашлем. Доказано, что у нее нет побочных эффектов, это отличное средство для борьбы с различными простудными заболеваниями.

  • Уменьшает разные виды боли
Читайте также:  Симптомы и лечение грыжи позвоночника поясничного отдела

Для достижения лучшего эффекта избавления от головной боли и различных воспалений рекомендуется теплое питье натощак. Температура воды оказывает расслабляющее, успокаивающее действие на организм, снижает болевые симптомы при спазмах.

  • Восстанавливает кожу

При внутреннем или наружном применении теплой воды происходит омолаживание кожи. Заметно уменьшается количество прыщей, угрей, высыпаний. Проходит сухость, так как кожа увлажняется.

Девушка

Важно знать: здоровый кишечник является залогом и здоровья кожи! Для «работы» этого правила нужно выпивать минимум полтора литра теплой, чистой воды.

  • Улучшает кровообращение

Уменьшает количество холестерина в организме. Такая вода обладает свойством расширения сосудов и улучшения кровотока по всему организму.

  • Замедляет процесс старения

Основа преждевременного старения — «высыхание». Современная медицины доказала, что с возрастом в организме человека количество воды уменьшается. И как результат происходит загущение крови, кожа становится дряблой, не эластичной, болят суставы и мышцы.

Прием теплой воды как раз таки и будет увлажнять и насыщать организм.

  • Помогает уменьшить вес

Нужно отметить, что именно теплая вода благоприятствует борьбе с лишним весом. Ускоряет метаболизм, и в следствии, калории активнее сжигаются.

Весы

Таким образом, теплая вода для человека необходима и очень полезна. Она — большая часть нашего организма. Для человека, теплая вода, природный эликсир молодости. Она насыщает энергией и помогает всегда быть в тонусе. Является естественным природным барьером от различных бактерий.

Похожие статьи

Помогла статья? Оцените её

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5
Загрузка...
Подпишитесь на наш канал в Яндекс Дзен
Добавить комментарий

Adblock detector