Чем полезно кунжутное масло?

Кунжутное масло имеет древнее происхождение и широко популярно. Это один из важнейших продуктов, используемых для лечения и профилактики.

Кунжут

Из чего состоит:

  • Главная основа — жирные кислоты. Это пальмитиновая, линолевая кислота, олеиновая, омега-3 и омега-6.
  • Витамины-группа В, С, D, Е, К, РР.
  • Важные элементы — природные фитостеролы и фосфолипиды
  • Многочисленный состав макро и микроэлементов, от железа, цинка, фосфора, кальция до магния и никеля.

Важно: 1ч. ложка масла достаточна как суточная норма кальция.

Полезные особенности масла из кунжута

  •  Для сердца и сосудов. Широко распространено применение при гипертонии, ишемии сердца, атеросклерозе и аритмиях. Комплекс жирных кислот стабилизирует функциональность сердца. За счет действия витаминов и антиоксидантов, укрепляются сосудистые стенки и сердечная мышца. Натуральные биовещества снижают холестерин в крови, улучшают ее состав, препятствуют образованию тромбов.
  • Для ЖКТ. Кроме легкого слабительного эффекта, оно очищает и увлажняет кишечник. Очень полезно при колитах и гастритах с повышенной кислотностью, при язвенной болезни желудка. Фосфолипиды и фитостерины являются мощными стимуляторами образования и отделения желчи. Это благотворно действует на печень, восстанавливая ее структуру при гепатитах.
  • Для мозга и нервов. Входящий в состав фосфор и витамины обеспечивают снижение риска истощения нервной системы и мозга. Избежать болезнь Альцгеймера и склероза, можно употребляя масло каждый день. Антиоксиданты способствуют ясности памяти, концентрации внимания. Сезамолин, присутствующий в кунжуте, повышает работу клеток и способен снижать нервные перегрузки. А также снимать депрессии и стрессы.Масло
  • Для суставов и костной ткани. Из-за наличия магния с фосфором и кальцием, продукт приносит огромную пользу в лечении и предупреждении суставных болезней, воспалительных зубных процессов и костей. Хорошо помогает при остеопорозах, артритах. Эффективно средство как растирание при массажах. В случаях переломов, оно значительно ускоряет срастание.
  • Для эндокринной системы. Активные вещества способны благотворно влиять на эндокринную систему в целом. Повышают правильную функциональность щитовидки, поджелудочной железы, надпочечников. Это прекрасное средство для нормализации сахара в крови. При избыточном весе, сезамин значительно снижает массу тела. А в случае излишней худобы — регулирует увеличение мышечной массы.
  • Для женского и мужского здоровья. Введя в свое питание продукт, женщины легко переносят климакс, предменструальный синдром. А беременным оно необходимо для лактации и нормального развития малыша. Магний, и витамин Е, позволит мужчинам избавиться от эректильной дисфункции. Также оно улучшает функцию предстательной железы.
Читайте также:  Что такое симфизит при беременности, симптомы и причины патологии

Ежедневное употребление кунжутного масла обогащает целебными веществами весь организм. Оно обладает силой исцелять многие заболевания и укрепляет иммунитет.

Похожие статьи

Помогла статья? Оцените её

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5
Загрузка...
Подпишитесь на наш канал в Яндекс Дзен
Добавить комментарий

Adblock
detector