Лучшие природные и аптечные энергетики

Природные энергетики — это натуральные вещества, повышающие работоспособность, мобилизуя внутренние резервы организма. Их также называют адаптогенами.

Показания и противопоказания к применению энергетиков

Использование натуральных энергетиков показано при необходимости повышения устойчивости организма к интенсивным физическим нагрузкам, для профилактики простудных заболеваний при резкой смене погоды в течение дня. Они помогают побороть сонливость и чувство усталости, приводят организм в тонус, стимулируют центральную нервную систему.

Вещества растительного происхождения хорошо переносятся человеческим организмом, имеют небольшое количество побочных эффектов, а те, что встречаются, быстро проходят самостоятельно. Однако применение натуральных адаптогенов не следует считать безвредным. Например, кофе и зеленый чай содержат кофеин, мате — матеин (аналог кофеина), которые могут спровоцировать подъем артериального давления. Природные стимуляторы будут полезны только при соблюдении рекомендованных дозировок и с учетом перечня противопоказаний.

Для данных препаратов рекомендуется курсовой прием продолжительностью не более 1 месяца, желательно после врачебной консультации, так как есть ряд противопоказаний к применению: гипертермия, инфекционные болезни, повышенное артериальное давление, беременность, нарушение сердечной деятельности, заболевания почек, повышенная возбудимость нервной системы, бессонница, индивидуальная непереносимость.

Перед покупкой адаптогена в аптеке следует ознакомиться с инструкцией по применению и обязательно обратить внимание на наличие противопоказаний.

Принимать энергетики желательно утром, поскольку они могут привести к нарушениям сна.

 

Лучшие природные энергетики

Наиболее эффективные натуральные энергетики:

  • зеленый чай;
  • мате;
  • женьшень;
  • элеутерококк;
  • китайский лимонник;
  • аралия маньчжурская;
  • родиола розовая;
  • маралий корень.

Основное действующее вещество, содержащееся в зеленом чае, — кофеин. Однако его количество в чае несколько раз ниже, чем в кофе, поэтому напиток действует более мягко. В состав зеленого чая входит большое количество витаминов и микроэлементов, он является источником антиоксидантов.

Читайте также:  Таблица сжигания калорий при различных физических нагрузках

Мате — тонизирующий напиток, получаемый из листьев падуба парагвайского. Он содержит кофеиноподобное вещество матеин, витамины A, B, C, E, P. Мате имеет хорошие антиоксидантные свойства, вызывает продолжительный прилив энергии, помогает сконцентрироваться.

Женьшень также обладает тонизирующим эффектом, ускоряет обменные процессы в организме, повышает работоспособность. Этот природный адаптоген снижает уровень сахара и холестерина в крови, повышает артериальное давление, усиливает аппетит, стимулирует половые функции, ускоряет выздоровление после перенесенных болезней, имеет противорвотный эффект.

Элеутерококк — натуральный энергетик, который характеризуется выраженным, но непродолжительным (до нескольких часов) стимулирующим эффектом. Рекомендуется в тех же случаях, что и женьшень, кроме того, применяется как ранозаживляющее и противовоспалительное средство.

Лимонник китайский — растение, которое имеет общетонизирующее и общеукрепляющее действие. Препараты, полученные из этого растения, не вызывают нарушений сна и перевозбуждения нервной системы. Используется для восстановления сил после интенсивных физических нагрузок, с целью повышения работоспособности, стимуляции обменных процессов в организме.

Аралия маньчжурская рекомендуется для профилактики переутомления и астенического состояния, при умственных и физических нагрузках. По своему действию похожа на препараты женьшеня

Родиола розовая (золотой корень) используется как стимулирующее средство при снижении работоспособности, высокой утомляемости, во время восстановления после инфекционных и соматических заболеваний, повышает стрессоустойчивость организма.

 

Маралий корень (левзея сафлоровидная) используется как общеукрепляющее и адаптогенное средство. Положительно воздействует на нервную систему, помогает снять раздражительность. Сильный природный энергетик.

Какие энергетики можно купить в аптеке?

Лучшие энергетики можно найти в аптеке: настойка женьшеня, элеутерококк в виде таблеток, жидкого экстракта, китайский лимонник (настойка), аралия маньчжурская (экстракт жидкий), настойка родиолы розовой, маралий корень (экстракт жидкий, таблетки, саше).

В список аптечных энергетиков можно добавить настойку заманихи высокой, настойку стеркулии платанолистной, препарат Пантокрин, который выпускают в форме таблеток, раствора для инъекций и жидкого экстракта. Он представляет собой вытяжку из молодых пант оленей. Эти препараты, как и вышеперечисленные, являются природными адаптогенами.

Похожие статьи

Читайте также:  Худеть вкусно — рецепты на все дни недели

Помогла статья? Оцените её

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5
Загрузка...
Подпишитесь на наш канал в Яндекс Дзен
Adblock detector