Лучшие маски для тела чтобы похудеть

Маска для тела — эффективное средство для поддержания красоты и здоровья кожи. Существует множество видов подобных составов, направленных на увлажнение, питание и защиту кожных покровов. Готовить их можно в домашних условиях, используя доступные ингредиенты.

Предназначение масок для тела

Маски для тела имеют различные составы, механизмы действия и предназначения:

  1. Очищающие размягчают верхние слои кожи, удаляют отложения жира, очищают глубокие слои дермы от загрязнений и ороговевших клеток. Средства не оказывают повреждающее и раздражающее действие, не влияют на обмен веществ. Они рекомендуются людям с жирной, нормальной и смешанной кожей. Могут использоваться при наличии дерматологических заболеваний (угревой сыпи).
  2. Увлажняющие поддерживают водный баланс, восполняют дефицит влаги. Процедуры необходимы людям с сухой, усталой кожей. Обертывания помогают устранить последствия воздействия ультрафиолетового облучения, ветра и вредных веществ. При нанесении увлажняющих средств ощущается свежесть, исчезают неприятные ощущения в виде сухости и стянутости. Эластичность кожных покровов повышается, мелкие морщины разглаживаются, клетки обновляются.
  3. Маски для похудения ускоряют процесс сжигания жиров, выводят токсины и лишнюю жидкость из подкожной клетчатки, стимулируют выработку коллагена и эластина. При регулярном использовании восстанавливается отток лимфы и крови, нормализуется обмен веществ.

Правила использования домашних масок для тела

При приготовлении маски для тела из домашних компонентов и ее нанесении нужно соблюдать следующие правила:

  1. Составы готовят и хранят в глиняных, фарфоровых или стеклянных емкостях. Металл и пластмасса способствуют окислению ингредиентов, из-за чего маска утрачивает полезные качества и становится вредной для организма.
  2. Для приготовления средств используют свежие компоненты, не имеющие неприятного запаха.
  3. Для нанесения состава рекомендуется применять специальные инструменты — лопаточки, кисти. Они позволяют равномерно распределить средство, препятствуют попаданию маски под ногти.
  4. Домашние составы наносят на очищенную кожу. Процедуру проводят после принятия душа или ванны. Очищение кожи повышает эффективность входящих в состав средства полезных веществ.
  5. Нельзя использовать агрессивные средства для ухода за кожей в области декольте. Чувствительные участки могут травмироваться, что приведет к появлению раздражения, зуда и шелушения. Для ухода за кожей шеи применяют мягкие составы.
  6. Удалять маску нужно теплой кипяченой или проточной водой. Завершают процедуру ополаскиванием кожи отваром ромашки. Использовать мыло или другие моющие средства не рекомендуется.
  7. Необходимо соблюдать рекомендации, указанные в рецептах. Нельзя изменять дозировку компонентов маски. Это способствует ухудшению состояния кожных покровов.
Читайте также:  Диета для подростков — как правильно худеть детям 10-15 лет

Виды масок для тела

Маски бывают:

  1. Профессиональными. Такие средства используются в салонах красоты. Отличаются высокой эффективностью, однако в состав входят химические вещества. Использовать такие составы нужно с осторожностью.
  2. Готовыми. Такие маски можно приобрести в аптеке или магазине. Они имеют меньшую, по сравнению с профессиональными средствами, эффективность, однако их можно использовать в домашних условиях.
  3. Домашние. Такие составы изготавливают самостоятельно. Для этого применяют натуральные компоненты: эфирные масла, экстракты растений, природную глину.

Маски для тела рецепты

Наиболее популярными являются следующие народные рецепты:

  1. Кофейная маска. Отшелушивает ороговевшие клетки, способствует обновлению верхних слоев дермы. Для приготовления маски для тела в домашних условиях потребуется 40 г кофейной гущи, по 10 г сахарного песка, соли и порошка корицы. Ингредиенты перемешивают до однородной консистенции. Полученную массу равномерно распределяют по коже и ждут 20 минут. По истечении этого времени состав смывают теплой водой.
  2. Молочный состав. 250 мл минеральной воды смешивают со 100 мл молока. Средством обрабатывают кожные покровы тела, через 20 минут принимают душ.
  3. Шоколадная маска. Помогает сделать растяжки менее выраженными. 170 г горького шоколада растапливают и смешивают с 40 мл лимонного сока, 20 мл персикового масла и тем же количеством абрикосового масла. Состав наносят на кожу на полчаса, после чего смывают проточной водой.
  4. Овощное обертывание. Кабачок или огурец натирают на терке и наносят на тело. Если масса получается густой, в нее добавляют свежезаваренный зеленый чай. Состав держат на коже 20 минут.
  5. Медовое обертывание. В эмалированной емкости растапливают 0,5 кг меда. Вязкую жидкость наносят на тело и оставляют на 20 минут. Обертывание выводит токсины и смягчает кожу.
  6. Овсяная маска. 150 г овсяных хлопьев запаривают в 150 мл горячего молока. Полученную массу смешивают со 100 г свежего меда и 70 мл лимонного сока. Состав держат на коже 15 минут, после чего проводят водные процедуры.
  7. Омолаживающая перцовая маска. Молотый красный перец и мускатный орех смешивают в равных частях. 50 г порошка добавляют в 200 г меда, состав наносят на тело и оставляют на 15 минут. Держать средство долго нельзя, это может вызвать аллергическую реакцию.
  8. Яблочно-кофейный состав. Средство используется для ухода за сухой кожей. 3 спелых зеленых яблока натирают на терке и смешают с 50 г кофейной гущи. Смесь втирают массирующими движениями и оставляют на 20 минут.
  9. Кефирная маска. Удаляет избыток жиров с поверхности кожи. 500 мл кефира нагревают до комфортной температуры и наносят на тело. Через полчаса средство смывают теплой водой.
  10. Арбузная маска. 70 г мякоти без косточек перетирают вилкой и смешивают с желтком 1 куриного яйца. Состав держат на коже 15 минут.
  11. Банановое обертывание. Обладает омолаживающим и увлажняющим действием. 3 спелых банана смешивают со 100 мл жирных сливок, 80 мл оливкового масла, 3 капсулами витамина Е и соком 2 лимонов. Густую массу наносят на кожу на полчаса, после чего смывают.
  12. Маска из ламинарии и шоколада. Выводит лишнюю жидкость, помогает бороться с целлюлитом. 70 г ламинарии заваривают горячей водой. 1 ст. л. сухого хвоща заливают 100 мл воды и оставляют на 15 минут. 150 г шоколада растапливают и смешивают с соком 1 среднего грейпфрута, 30 г красного молотого перца, отваром ламинарии и настоем хвоща. Маску наносят на кожу на 10 минут. Это средство нельзя использовать при наличии ран, царапин и аллергических высыпаний.
  13. Глиняно-кофейный состав. 100 г голубой глины смешивают с 500 мл минеральной воды, добавляют 30 г кофейной гущи. Массу наносят на пораженные целлюлитом участки кожи и смывают через 10 минут.
  14. Кокосовая маска. 60 г кокосового масла растапливают на водяной бане и наносят на кожу локтей и коленей. Через полчаса средство смывают и используют детский крем.
  15. Противовоспалительное картофельное обертывание. 2 картофелины промывают и очищают от кожуры. Овощи натирают на терке и смешивают с 30 мл оливкового масла. Смесь наносят на тело и оставляют на 15 минут.
Читайте также:  Жидкая диета

Особенности масок для похудения лица

Появлению жировых отложений в области лица способствует неправильное питание, задержка лишней жидкости и снижение эластичности кожи. Маски для похудения лица улучшают микроциркуляцию, стимулируют выработку коллагена. Усиление кровотока ускоряет процессы образования энергии, при которых токсины покидают организм. При регулярном использовании составов подкожный жир постепенно рассасывается. Не стоит ждать быстрого результата, для похудения требуется несколько месяцев.

В состав средств могут входить овсяные хлопья, масляный раствор витамина А, лимонный сок, водоросли, глина, эфирные масла. Выбор ингредиентов зависит от типа кожи.

Похожие статьи

Помогла статья? Оцените её

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5
Загрузка...
Подпишитесь на наш канал в Яндекс Дзен
Adblock detector