Как правильно принимать липоевую кислоту для похудения?

Липоевая кислота — ценное соединение, которое иногда называют витамином N, является естественным эндогенным антиоксидантом. Организм способен производить его самостоятельно в небольших количествах. С возрастом и при наличии хронических заболеваний способность к выработке вещества уменьшается. Его запасы резко сокращаются при стрессе, физических нагрузках, токсических поражениях: через загрязненную воду, пищу, воздух.

Естественной выработки липоевой (тиоктовой) кислоты может оказаться недостаточно для своевременного очищения и восстановления клеток. Ведь она проявляет свои свойства только при избытке в организме. В лечебных и профилактических целях антиоксидант применяется во многих сферах медицины, а также в спорте и диетологии.

Липоевая кислота для похудения

Состав и фармакологическое действие

Тиоктовая кислота в аптечной форме имеет вид круглых, выпуклых с обеих сторон, круглых таблеток. Поверхность пилюль гладкая, без тиснений и фасок, желтого цвета.

Состав одной таблетки:

  • действующее вещество: альфа-липоевая кислота в количестве 12 или 25 мг;
  • вспомогательные вещества: сахароза, декстроза, картофельный крахмал, тальк, кальция стеарата моногидрат, стеариновая кислота;
  • оболочка: диоксид кремния (коллоидный), пчелиный воск, титана диоксид, магния гидроксикарбонат, масло вазелиновое, повидон, сахароза, тальк, желтый краситель Е-104.

Таблетки расфасовывают по 10 шт. в ячеистые упаковки и помещают в картонные пачки по 5 блистеров с вложением инструкции по применению.

Вещество, принятое внутрь, быстро всасывается в ЖКТ, достигая максимальных концентраций в крови в течение 1 часа. Биодоступность препарата достигает 60 %. Окисляется в печени и выводится через почки в виде метаболитов.

Основные функции α-липоевой кислоты:

  1. Участие в углеводном, липидном, энергетическом обменных процессах.
  2. Связывание свободных радикалов (антиоксидантное действие).
  3. Вывод продуктов распада, токсинов, ядов из организма.
  4. Снижение вредного холестерина и сахара в крови.
  5. Защита печени от вредных влияний, улучшение ее функций.
Читайте также:  Что такое body sculpt в фитнесе?

Способность повышать теплообмен в тканях, увеличивать расход энергии приводит к усилению сжигания жиров. В сочетании с нормализацией общего метаболизма это свойство определяет использование липоевой кислоты для похудения и в бодибилдинге. Вещество выводит молочную кислоту, что снижает неприятные ощущения в мышцах после тренировок.

Обратите внимание! Прием эндогенных антиоксидантов сам по себе не гарантирует снижения жировых отложений. Он является дополнением к режиму повышенной двигательной активности и диете.

Состав липоевой кислоты

Показания и противопоказания к применению

В медицине у препарата имеется широкий спектр применения в гепатологии, эндокринологии, терапевтической практике. Список состояний, при которых показана тиоктовая кислота, постоянно пополняется. Рекомендуют вещество для замедления процессов старения, профилактики атеросклероза, поддержки организма при восстановлении от болезней.

Показания к приему:

  • нарушения в работе печени: гепатит, цирроз, алкогольная интоксикация, болезнь Боткина;
  • атеросклероз, сужение и повышенная проницаемость сосудов;
  • диабетический полиневрит, для восстановления поврежденных нервных окончаний;
  • отравления тяжелыми металлами, радионуклидами, растительными и химическими ядами;
  • повышенные эмоциональные и физические нагрузки, нахождение в условиях вредной среды.

Интенсивные тренировки у профессиональных спортсменов, занятия в тренажерных залах, длительные пробежки неизменно приводят к накоплению свободных радикалов в тканях, что разрушительно действует на структуру клеток. Для устранения подобного эффекта и поддержания нормального обмена белков и жиров применимы препараты тиоктовой кислоты.

Витамин N схож по воздействию с инсулином, он стимулирует переход глюкозы в гликоген, что усиливает приток энергии в мышечные ткани. Это свойство позволяет получать максимальный эффект от тренировок и обосновывает применение липоевой кислоты в бодибилдинге.

Как противопоказания к дополнительному приему альфа-липоевой кислоты в инструкции по применению указаны:

  • гиперчувствительность к тиоктовой кислоте или дополнительным веществам;
  • период кормления грудью;
  • возраст до 6 лет.

С осторожностью назначают препарат при заболеваниях ЖКТ с повышенной кислотностью и язвообразованием. Решение о целесообразности применения в период беременности должен принимать лечащий врач.

Показания к применению липоевой кислоты для похудения

Инструкция по применению липоевой кислоты — способ и дозировка

Таблетированные формы рекомендуют принимать за час до еды: присутствие пищи в желудке замедляет всасывание. Лечение альфа-липоевой кислотой по показаниям к применению со стороны тяжелых заболеваний часто начинают с внутривенного введения и продолжают пероральными формами.

Читайте также:  Очищающая диета организма для заметного похудения

В/в инфузии вводят 1 раз в день в количестве 300-600 мг (в перерасчете на тиоктовую кислоту). Курс может составлять от 2 до 6 недель и рассчитывается лечащим врачом.

В таблетках, при поражениях печени и отравлениях:

  • взрослым назначают до 200 мг тиоктовой кислоты в сутки (разделяя на 4 приема);
  • для детей, достигших 6-летнего возраста, допустимо применять по 12 — 24 мг вещества до 3 раз в день;
  • длительность лечения составляет 30 дней, курс может быть повторен через месяц.

Спортсменам рекомендуют разрабатывать график приема добавки с учетом 4-кратного применения по 50 мг, так, чтобы перед тренировкой и сразу по ее завершении была принята одна доза. Интенсивные нагрузки, восстановительный период после соревнований или травм позволяют повышать суточную дозу до максимально допустимой — 600 мг.

Дозировка липоевой кислоты для похудения зависит от лишнего веса и варьируется в широком диапазоне: от 25 мг до 300 мг. Периодичность 3-разового приема: перед завтраком, по окончании тренировки, перед ужином. Жиросжигающий эффект усиливает пища, богатая углеводами. Рекомендуют также одновременный прием с L-карнитином и витаминами группы В.

Хорошая совместимость и взаимное усиление свойств наблюдается с токоферолом (витамином Е) и аскорбиновой кислотой.

Инструкция по применению липоевой кислоты

Условия продажи

Вещество относится к витаминоподобным добавкам и отпускается в аптеках без рецепта. Самое безопасное и недорогое средство, чтобы очистить и омолодить организм, — липоевая кислота, для чего она и нужна женщинам. Мужчины чаще всего обращаются к препарату для снятия болей в мышцах от тренировок, защиты печени от воздействия алкоголя.

Отзывы о липоевой кислоте

Альбина, 29 лет, Краснодар:

Занималась фитнесом и сидела на диете для похудения. Легко сбросила первые 10 кг, а потом вес замер. Я продолжала делать все то же, а весы упрямо показывали 70 кг. Липоевую кислоту для похудения посоветовала тренер, с которой я занималась в зале. Через 2 недели вес сдвинулся и медленно пополз вниз! Так что рекомендую, но точно знаю, что без усилий от лишнего веса не избавиться.

Читайте также:  Как сбросить 5 кг за неделю?

Марина, 43 года, Санкт-Петербург:

Я использую тиоктовую кислоту не только внутрь. Есть масса средств для наружного применения, которые омолаживают и подтягивают кожу. Но тут нужен целый комплекс, и если не лениться, то можно отсрочить признаки старости. Тем более мой терапевт говорит, что таблетки предупреждают атеросклероз и поддерживают печень.

 

Отзывы о липоевой кислоте

Георгий Иванович, 50 лет, Саратов:

Стал чувствовать тяжесть и резь с правой стороны под ребрами. Врачи сказали, что цирроза нет, но изменения уже начались, и анализы это подтвердили. Назначали и ферменты разные, и гепатопротекторы, но ощутимое облегчение почувствовал, когда принимал липоевую кислоту 30 дней. По результатам анализов все почти до нормы дотягивает, через месяц — следующий курс. Недорогое лекарство, а оказалось эффективным.

 

Похожие статьи

Помогла статья? Оцените её

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5
Загрузка...
Подпишитесь на наш канал в Яндекс Дзен
Adblock detector