Самые эффективные травы для похудения, как приготовить и принимать для снижения веса?

Похудение один из тех вопросов, который волнует практически любую женщину. Знаете ли вы, что по опросам более семидесяти процентов женщин недовольны своим весом? Не случайно же востребованы все многочисленные методики и диеты для похудения. Между тем, мы почему-то забываем, что сама природа дарит нам замечательные травы, которые помогают легко и безболезненно сбросить вес.

Самый простой способ — это лечебные травяные чаи. Никаких героических усилий и жестких диет. За нас все делает природа. Наша задача – правильно составить сбор и регулярно пить этот чай, отдыхая с кружкой в своем саду или беседуя на задушевные темы с подругами. Кстати, еще один плюс трав в том, что они не только позволяют организму избавиться от лишних килограммов, но еще и способствуют нормализации обмена веществ.

Если вы никогда самостоятельно не составляли сборы, обратитесь в аптеку. Там вам не только посоветуют нужный чай, но и обязательно укажут на противопоказания.

Итак, практически во всех сборах присутствуют листья сенны. Это очень важная часть. Она способствует очищению организма. Но следует сразу отметить, что чаи с этим компонентом не стоит пить слишком долго. Так как кишечник привыкает к раздражению и это может отразиться на его нормальной работе.

Следующая оставляющая касается трав, стимулирующих работу почек. Все верно, для выведения жиров и шлаков необходимо добиться мочегонного эффекта. Знаете ли вы, что таким действием обладает самая обыкновенная петрушка? А еще эта способность присуща хорошо известному одуванчику.

Очередной компонент должен способствовать очищению крови. И здесь непревзойденным лидером является крапива. Это растение, которое нещадно выпалывают в садах, неплохо бы культивировать в лечебных целях хотя бы в одном из дальних уголков. Поскольку в крапиве есть вещества, которые расширяют кровеносные сосуды и улучшают кровообращение. Впрочем, крапива обладает и ярким кровоостанавливающим эффектом. Поэтому ее присутствие в сборе должно быть строго дозировано.

Читайте также:  Программа похудения на месяц в домашних условиях

А если вы добавите к сбору чуть укропа или немного перечной мяты – то избежите таких неприятных эффектов при похудении, как газы и вздутие живота.

Вот рецепт чая для похудения: Берете по двадцать грамм зеленой петрушки, лекарственного одуванчика, сены, крапивы. Добавляете 10 грамм мяты. Все перемешиваете и заливаете кипятком. Далее чай нужно накрыть крышкой, и дать ему настояться около пяти минут. Процедить и пить небольшими глотками с паузами.

Пьем чай в течение месяца. Первые две недели плавно увеличиваем потребление чая для похудения с одного до трех стаканов в день. Следующие две недели уменьшаем с трех стаканов до одного.

Помните, что пить чай желательно после еды.

Похожие статьи

Помогла статья? Оцените её

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5
Загрузка...
Подпишитесь на наш канал в Яндекс Дзен
Добавить комментарий

Adblock
detector