Рецепт полезного свекольного салата с грецким орехом

Свекольный салат очень ценное блюдо. Про полезные и питательные свойства нашей любимой свеклы сказано не мало. И мы не будем на этом останавливаться более подробно. Достаточно сказать то что свекла поддерживает высокий жизненный тонус, имеет в своем составе большое количество полезных витаминов.

Эффективно способствует преодолению высоких нагрузок, как физических так и нервных. Из этого следует что салат из свеклы особенно полезен в весенний период. Хотя и в повседневной жизни он не заменим. Так что это поистине универсальный продукт который можно потреблять как в повседневности так и на праздники. И будьте уверены она вас не подведет в любой ситуации. И так готовим салат из свеклы на пять персон. Время на приготовление салата составит всего 20 минут.

Ингредиенты салата:

  • одна вареная свекла;
  • горсть грецких орехов;
  • сто грамм чернослива;
  • майонез – сорок грамм.

Приготовление салата:

  1. Свеклу предварительно очистить и натереть. Выложить в салатницу.
  2. Чернослив хорошо промыть в теплой воде и нарезать соломкой.
  3. Грецкие орехи измельчить (но не сильно), удалить перегородки, если они есть.
  4. Соединить в салатнице все измельченные ингредиенты.
  5. Добавить майонез и перемешать. Салат можно дополнить чесноком (по желанию), он придаст ему немного остроты и необычного вкуса. А для тех, кто исключает майонез из своего рациона, его без труда можно заменить любой сметаной.

Похожие статьи

Читайте также:  Сливочный салат с картофелем и авокадо

Помогла статья? Оцените её

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5
Загрузка...
Подпишитесь на наш канал в Яндекс Дзен
Добавить комментарий

Adblock
detector