Легкий томатный салат с орехами и петрушкой

Из помидоров, томатов и чеснока можно приготовить вкусный, малокалорийный и легкий салат, который рекомендуется как закуска перед обедом.

Ингредиенты:

  • очищенный молодой чеснок (20 г);
  • морская соль тонкого помола (по вкусу);
  • мясистые помидоры сочные (460 г);
  • масло (60 мл, желательно ореховое);
  • рубленые грецкие орехи (70 г);
  • сладкий красный лук (одна штука);
  • рубленая петрушка свежая (28 г);
  • перец розовый, молотый.

Процесс приготовления:

  1. Тоненькими полукольцами нарезать очищенный сладкий лук, переложить его в стеклянный салатник, добавить рубленые орехи, после этого необходимо выдавить через пресс чеснок.
  2. Ломтиками нарезать промытые помидоры и переложить их в салатник вместе с измельченным чесноком, далее насыпать соль и перец, влить ореховое масло.
  3. Далее насыпать в миску рубленую петрушку и хорошо перемешать томатный салат с орехами, затем подавать его к столу перед обедом.

Похожие статьи

Читайте также:  Вкусный и нежный слоеный рыбный пирог

Помогла статья? Оцените её

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5
Загрузка...
Подпишитесь на наш канал в Яндекс Дзен
Добавить комментарий

Adblock
detector