Азиатский салат с рисовой вермишелью и овощами

Готовится в течение 20 минут и немного времени на настаивание.

Одна порция содержит: 230 ккал.

Для готовки четырёх порций необходимы следующие продукты: рисовая вермишель – 200 гр., по 0,5 сладкого перца и морковки, брокколи – 120 гр., шампиньоны – 150 гр., кусочек корня имбиря, соевый соус – 3 ст. л., масло растительное – 1 ст. л., чеснока – один зубчик, уксус рисовый – 2 ст. л., зелёный лук совместно с луковицей – 1 побег, масло кунжутное тёмное – 1 ст. л., перец чили.

Минуты на четыре заливаем вермишель кипятком, а после промываем. Берём чеснок, морковь, имбирь, перец – чистим и нарезаем соломкой, а грибы ломтиками. На соцветия разбираются брокколи. Пару минут жарим ингредиенты, также заправляем их уксусом, соусом и убираем с огня. Добавим вермишель, масло кунжутное, перец и дадим немного времени настояться. Посыпаем зеленью.

Польза: рисовая вермишель наименее калорийна, нежели пшеничная, а также не содержит глютен.

Похожие статьи

Читайте также:  Вкусный холодец из курицы по простому рецепту

Помогла статья? Оцените её

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5
Загрузка...
Подпишитесь на наш канал в Яндекс Дзен
Добавить комментарий

Adblock
detector