Оригинальный быстрый рецепт: кус-кус с жареным тофу и овощами

Кус-кус – одна из круп, которые можно приготовить всего лишь за несколько минут. Рекомендуем применить этот рецепт тем, у кого совсем мало времени на приготовление блюд.

Ингредиенты:

  • 150 грамм кус-куса;
  • морковь и лук;
  • специи и оливковое масло;
  • маринованный тофу.

Приготовление:

  1. Кус-кус залейте кипятком и оставьте на 15 минут запариваться.
  2. Прогрейте сковороду гриль с оливковым маслом. Сыр Тофу порежьте тоненько пластинами. Каждую пластину обжарьте до готовности.
  3. Морковь и лук нарежьте брусочками. Обжарьте на оливковом масле со специями.
  4. На тарелке расположите кулинарное кольцо. Выложите в него кус-кус. Сверху заправку из овощей. После, пластины сыра Тофу.

Похожие статьи

Читайте также:  Киш с брокколи — очень вкусный и необычный пирог

Помогла статья? Оцените её

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5
Загрузка...
Подпишитесь на наш канал в Яндекс Дзен
Добавить комментарий

Adblock
detector