Очищающий кисель из чернослива

В течении жизни человек нуждается в очистке организма. Рассмотрим возможность очистки желудочно-кишечного тракта при помощи специального киселя. Особенно он пригодится для восстановления организма в норму после праздничного застолья, очистит его от шлаков. Кроме того, его рекламируют тренеры для похудения и уменьшения объема талии.

Рецепт очищающего киселя.

Ингредиенты:

  • кипяток, 2 литра;
  • овсяные хлопья, 200 грамм;
  • чернослив, 200 грамм;
  • свёкла, 200 грамм.

Приготовление:

1. Свёклу очистить от кожуры и перетереть на крупной терке.

2. Чернослив промыть под проточной водой и измельчить ножом на кусочки.

3. Овсяные хлопья, чернослив и перетертую свёклу поместить в кастрюлю.

4. Залить содержимое кипятком и на медленном огне варить 15 минут, при этом помешивать. В это время масса принимает образ киселя.

5. Содержимому дать настояться и его остудить до комнатной температуры.

6. Процедить кисель через сито, разделить отвар от гущи.

Примечание.

Чернослив должен быть высушенным или вяленым без дополнительной обработки и приправ. Овсяные хлопья должны быть обыкновенными без предварительной обработки и приправ. Добавлять в кисель сахар или иные приправы нельзя. Важным моментом является равномерность пропорций вышеуказанных ингредиентов, их количество можно увеличить в равном объеме.

Употребление очищающего киселя

Ограничений в употреблении этого киселя нет. Много его не выпьешь так как он безвкусный. Употребляют его раз в неделю после ужина по 400 грамм за 2 часа до сна. Его очищающее действие улучшит приложенная теплая грелка к животу. Оставшуюся гущу необходимо съесть на завтрак следующим утром.

Курс приема очищающего киселя.

Курс длится 4 недели, а затем нужно сделать двух месячный перерыв.

Получаемый эффект.

Благодаря удивительным свойствам очищается желудочно-кишечный тракт от перенасыщения остатков пищи и шлаков, нормализуется обмен веществ и стабилизируется работа органов пищеварения. После проведения этого курса очистки восстанавливается микрофлора кишечника. Будьте здоровы!

Похожие статьи

Читайте также:  Как очистить лёгкие после отказа от курения

Помогла статья? Оцените её

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5
Загрузка...
Подпишитесь на наш канал в Яндекс Дзен
Adblock detector