Напиток укрепляющий связки и хрящи

Ниже указан напиток, позволяющий повысить стойкость связок и хрящей. Возможно, резкая или длительная боль в мышцах вызывается из-за неаккуратного движения, физического усилия. Наиболее ярко данная проблема выражается в коленях.

Если обстоятельства приводят к этой боли, то человек не сможет полностью заглушить ее при помощи только анальгетика, потому что этот препарат лишь на время дает облегчение, но потом боль возвращается. В этой статье вы увидите средство, целью которого является помощь и облегчение боли.

Напиток для укрепления хрящей

Состав:

— 10-20 грамм органического меда;

— 10-20 грамм порошка из корицы;

— 1 миска (200-300 г) муки из овсянки;

— 200 мл апельсинового сока

— 2 миски ананасов;

— 230 мл воды;

— 200 г измельченного миндаля, желательно сладкого.

Как приготовить

Для начала следует сварить овсянку. Длительность данного процесса должна быть не менее 10 минут, после чего необходимо в обязательном порядке подождать, пока она остынет, после чего достать блендер, добавить другие ингредиенты и перемешать. Все, можно употреблять.

Советы по применению

Для наибольшего результата стоит пить два стакана целебной жидкости в день. Желательно, чтобы первый прием был утром, сразу после подъема. Второй же должен быть днем. Период лечение – около пятнадцати дней. Допустимо употребление до момента прохождения болей.

Ниже вы сможете увидеть список продуктов, которые должны помощь в уменьшении болей в суставах:

— Вода. Данная жидкость нужна для суставов, так как они должны получать достаточное количество синовиального вещества для уменьшения трения между тканями, смазывая и смягчая их при движении.

— Лук и схожие по свойствам продукты. Чеснок содержит в себе большое количества минералов и серы, в которых нуждается организм при образовании коллагена и других элементов, составляющих суставы и хрящи.

Читайте также:  Может ли человек выспаться за 5 часов?

— Еда, которая имеет большое количество вещества С. К ним относится клубника, киви, апельсин и др. Потребность в нем возникает из-за нужды в синтезе и ингибировании реакций, возникающих во время воспаления.

Похожие статьи

Помогла статья? Оцените её

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5
Загрузка...
Подпишитесь на наш канал в Яндекс Дзен
Adblock detector