Как повысить потенцию у мужчин в 30 лет?

Потенция у мужчин в 30 лет может страдать по разным причинам. Чем скорее будет выявлен провоцирующий фактор, тем благоприятнее прогноз. Своевременное лечение позволит повысить потенцию за короткий промежуток времени.

Как повысить потенцию в 30 лет мужчине?

Устранение проблем с потенцией и ее повышение зависят от провоцирующего фактора проблемы. Если неприятность связана с психотравмой, то в этом случае без помощи специалиста не обойтись. Врач порекомендует противотревожные препараты и позволит выявить причину такого симптома. Для повышения потенции рекомендуется правильно питаться и включить в меню продукты, оказывающее благотворное влияние на мужскую репродуктивную систему:

  • креветки и мидии;
  • морскую капусту;
  • имбирь;
  • красную рыбу;
  • темный шоколад;
  • настой зверобоя.

Еще важно исключить все, что может повлиять на эректильную функцию:

  • кофе;
  • алкоголь;
  • соленые продукты;
  • жирное мясо;
  • полуфабрикаты;
  • копчености;
  • бобовые.

Для устранения проблемы важно также регулярно заниматься спортом. Рекомендуется отдавать предпочтение силовым упражнениям, которые способствуют выработке тестостерона. Физической активности следует посвящать минимум 3 часа в неделю.

 

Симптомы и причины нарушения потенции

Причины импотенции могут заключаться в большом количестве стрессов и нервных перегрузок, которые влияют на функционирование половой системы. Доброкачественные и злокачественные опухоли простаты также являются частым провокатором проблемы. Еще одной причиной может быть гормональный дисбаланс, при котором резко снижается выработка тестостерона.

Дополнительные провоцирующие факторы:

  • ожирение;
  • эндокринные заболевания;
  • половые инфекции;
  • сердечно-сосудистые патологии;
  • депрессия и апатия;
  • нарушения в работе ЦНС;
  • атеросклероз;
  • травмы полового члена.

Каждый вид импотенции проявляется по-разному:

  1. Психогенный. Этот вид заболевания связан с фобиями, переутомлениями, комплексом неполноценности, депрессией и эмоциональным напряжением. Психогенная импотенция имеет временный характер и проходит после устранения фактора. При этом эрекция может как вовсе отсутствовать, так и возникать только изредка. Секс у мужчин в данном случае сопряжен со страхом. Иногда могут возникать панические атаки.
  2. Нейрогенный. В этом случае эрекция полностью отсутствует, что связано с нарушением проводимости нервных импульсов. Дополнительно мужчину может беспокоить онеменение в конечностях и судорожные расстройства.
  3. Артериогенный. Сопровождается варикозным расширением вен, возникновением атеросклеротических бляшек в сосудах. В этом случае у мужчины нередко повышается артериальное давление, присутствуют нарушения кровообращения в головном мозге.
  4. Гормональный. Такой вид патологии возникает на фоне сахарного диабета, в результате которого нарушается выработка мужских половых гормонов.
Читайте также:  Повышение потенции у мужчин в 60 лет лекарствами и народными средствами

Первые признаки импотенции у мужчин:

  • кратковременная или слабая эрекция;
  • отсутствие оргазма.

В пожилом возрасте снижение потенции является нормальным и не требует лечения.

Методы лечения ранней импотенции

Если проблема спровоцирована психогенными факторами, то мужчине назначают успокоительные медикаменты. При снижении выработки тестостерона применяют препараты, содержащие этот гормон. Хорошее действие при ранней импотенции оказывают адреноблокаторы.

В комплексном лечении применяют вакуумную терапию, которая стимулирует кровенаполнение члена и позволяет провести половой акт. Недостатком такого способа является риск возникновения точечных кровоизлияний в месте воздействия и болевые ощущения во время секса. Вакуумная терапия дает положительный результат в 83% случаев, поэтому считается более востребованной, чем медикаментозное лечение.

Препараты, которые применяют для устранения импотенции:

  1. Сиалис. В состав лекарства входит тадалафил, который способствует улучшению эрекции. Препарат нужно принимать 1 раз в день. Во время лечения могут присутствовать головные боли и дискомфорт в желудке. Прием медикамента следует осуществлять только после исследования функций почек и печени. Курс лечения зависит от тяжести импотенции и определяется врачом.
  2. Левитра. Содержит варденафила гидрохлорид, который способствует расслаблению мышц пещеристых тел, в результате чего артерии быстрее наполняются кровью. Во время терапии могут возникать головокружения, тревожные расстройства и обмороки. Препарат нужно принимать 1 раз в сутки за час до полового акта.
  3. Импаза. В состав входят антитела аффинно очищенные. Они повышают выработку оксида азота при сексуальной стимуляции, при этом эрекция наступает быстрее. Медикамент нужно принимать 1 раз в день в течение 12 недель. В большинстве случаев лекарство переносится хорошо.

Для лечения импотенции применяют инъекции папаверина, которые снимают спазм артерий, находящихся в половом члене. Дополнительно нередко назначают методы физиотерапии, позволяющие улучшить кровоснабжение репродуктивных органов. Для этих целей применяют электро- и фонофорез.

Читайте также:  Причины быстрого семяиспускания у мужчин 30–40 лет, что делать?

Профилактика

Для предотвращения проблем с потенцией необходимо соблюдать правила мужской профилактики:

  1. Не стесняться обращаться к психотерапевту при возникновении депрессии, наличии комплексов и тревожных расстройств.
  2. Стараться меньше нервничать и высыпаться.
  3. Не злоупотреблять курением и алкогольными напитками.
  4. Не принимать никаких препаратов без назначения врача.
  5. Правильно питаться и заниматься спортом.
  6. Принимать витамины, специально разработанные для мужчин.
  7. Наладить доверительный контакт со своей партнершей.
  8. Употреблять больше воды.
  9. Заниматься сексом с малоизвестным партнером только с применением презерватива.
  10. Своевременно устранять все заболевания мочеполовой системы.
  11. Не переохлаждаться.
  12. Беречь мошонку от травмирования.
  13. Регулярно заниматься сексом.

Для профилактики эректильной дисфункции важно следить за весом и стараться избегать ожирения.

Похожие статьи

Помогла статья? Оцените её

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5
Загрузка...
Подпишитесь на наш канал в Яндекс Дзен
Добавить комментарий

Adblock
detector